Это низкокалорийное, невероятно вкусное блюдо прекрасно подойдет для ужина. Оно очень простое в приготовлении, с ним без проблем справится даже начинающая хозяйка. А для профи это блюдо, как говорится, одной левой!
Время подготовки
Время приготовления
Порции
15-20 минут
20 минут
2-3 порции
Ингредиенты
Фасоль — 200-250 г
Куриная грудка — 1 шт
Грибы — 100-150 г
Морковь — 2 шт
Лук — 1 шт
Томатная паста — 2 ст.л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Пряности — по вкусу
Способ приготовления
Заранее отварите фасоль.
Нарежьте небольшими кусочками куриную грудку.
Очистите и нарежьте полукольцами лук.
Очистите и нарежьте брусочками морковь.
Вымойте и нарежьте пластинами грибы.
Сложите в кастрюлю с толстым дном порезанный лук, отваренную фасоль, нарезанную морковь, грибы.
Добавьте полстакана кипятка, 2 столовые ложки пасты и тушите 10 минут.
Добавьте специи, соль. Перемешайте.
Накройте крышкой и тушите еще 10 минут.
Как подавать
Подавайте к картофельным шашлычкам
Если вам понравилась куриная грудка в томатном соусе, вы можете приготовить куриное филе в виноградно-имбирной подливе или куриные грудки в томатной подливе
Это низкокалорийное, невероятно вкусное блюдо прекрасно подойдет для ужина. Оно очень простое в приготовлении, с ним без проблем справится даже начинающая хозяйка. А для профи это блюдо, как говорится, одной левой! Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 20 минут 2-3 порции Ингредиенты Фасоль — 200-250 г Куриная грудка — 1 шт Грибы — 100-150 г Морковь — 2 шт Лук — 1 шт Томатная паста — 2 ст.л. Соль — по вкусу Перец — по вкусу Пряности — по вкусу Способ приготовления Заранее отварите фасоль. Нарежьте небольшими кусочками куриную грудку. Очистите и нарежьте полукольцами лук. Очистите и нарежьте брусочками морковь. Вымойте и нарежьте пластинами грибы. Сложите в кастрюлю с толстым дном порезанный лук, отваренную фасоль, нарезанную морковь, грибы. Добавьте полстакана кипятка, 2 столовые ложки пасты и тушите 10 минут. Добавьте специи, соль. Перемешайте. Накройте крышкой и тушите еще 10 минут. Как подавать Подавайте к картофельным шашлычкам Если вам понравилась куриная грудка в томатном соусе, вы можете приготовить куриное филе в виноградно-имбирной подливе или куриные грудки в томатной подливе Приятного аппетита! _