Курица с рисом в фольге на гриле - «Рецепты советы»

Это нежирное блюдо из курицы — то, что нужно, когда на пикнике хочется приготовить с помощью гриля что-то помимо бургеров и хот-догов. Время подготовки Время приготовления Порции 15 минут 30 минут 4 Ингредиенты Куриные бедра без костей и кожи - 4 шт консервированная фасоль - 1 банка риса пропаренный - 1 ст. сальса - 2 ст. л. маринованные халапеньо - 1 ст. л. томатная паста - 1 ч. л. порошок чили - 1/4 ч. л. куркума - 2 ст. слабосолёный куриный бульон зелёный лук одноразовые формы из фольги - 4 шт Способ приготовления Курицу, фасоль, рис, сальсу, маринованный халапеньо, томатную пасту, порошок чили, куркуму и 3/4 ч. л. соли сложите в большую миску и перемешайте. Равномерно разложите всю смесь по формам, распределив её ровным слоем. Налейте в каждую форму по 0,5 ст. куриного бульона. Плотно накройте каждую форму фольгой. В каждом зернышке пропаренного риса есть крошечные отверстия, поэтому он готовится быстрее обычного риса. Поставьте на гриль, закройте крышку гриля и запекайте 20 минут. Снимите с гриля и дайте отдохнуть несколько минут. Осторожно снимите фольгу с каждой формы. Жидкость должна полностью впитаться, рис станет нежным, а курица - пропечённой. Посыпьте каждую порцию зелёным луком. Как и с чем подавать Подавайте с салатом из овощей приготовленных на гриле. Приятного аппетита!