Легкий, вкусный и полезный салат из яблок, моркови, с добавлением лимонного сока и грецких орехов всегда актуален на обеденном столе. Для разнообразия вы можете украсить салат свежей кинзой.
Время подготовки
Время приготовления
Порции
10 минут
15 минут
3-4 порции
Ингредиенты
Морковь - 2 шт.
Яблоко - 2 шт.
Листья салата - пучок
Грецкие орехи - 30 г
Семечки - 50 г
Сок лимонный - 1/2 шт.
Уксус бальзамический - 1 ч.л.
Масло ореховое - 1 ст.л.
Яблочный уксус - 1 ч.л.
Кинза свежая - 20-30 г
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу
Способ приготовления
Вымойте и очистите яблоки и морковь.
Натрите на терке яблоки и морковь, полейте лимонным соком.
Затем добавьте листья салата, все перемешайте.
Поджарьте слегка грецкие орехи и измельчите их в ступке.
Добавьте туда же ореховое масло, бальзамический и яблочный уксус, перец и соль.
Заправьте салат и тщательно перемешайте.
Как и с чем подавать
Выложите на тарелку, украсьте семечками и свежей кинзой.
Легкий, вкусный и полезный салат из яблок, моркови, с добавлением лимонного сока и грецких орехов всегда актуален на обеденном столе. Для разнообразия вы можете украсить салат свежей кинзой. Время подготовки Время приготовления Порции 10 минут 15 минут 3-4 порции Ингредиенты Морковь - 2 шт. Яблоко - 2 шт. Листья салата - пучок Грецкие орехи - 30 г Семечки - 50 г Сок лимонный - 1/2 шт. Уксус бальзамический - 1 ч.л. Масло ореховое - 1 ст.л. Яблочный уксус - 1 ч.л. Кинза свежая - 20-30 г Соль - по вкусу Черный молотый перец - по вкусу Способ приготовления Вымойте и очистите яблоки и морковь. Натрите на терке яблоки и морковь, полейте лимонным соком. Затем добавьте листья салата, все перемешайте. Поджарьте слегка грецкие орехи и измельчите их в ступке. Добавьте туда же ореховое масло, бальзамический и яблочный уксус, перец и соль. Заправьте салат и тщательно перемешайте. Как и с чем подавать Выложите на тарелку, украсьте семечками и свежей кинзой. Приятного аппетита!