Сочетание рыбы и творога подойдет даже тем, кто сидит на диете. Такие котлетки можно давать и детям, они получаются нежными и сочными, а приготовление на пару сохранит полезные свойства продуктов.
Время подготовки
Время приготовления
Порции
10 минут
30 минут
4
Ингредиенты
Филе рыбы – 0,5 кг.
Яйцо сырое – 1 шт.
Творог – 200 г.
Луковица – 1 шт.
Перья зеленого лука.
Перец, соль по вкусу.
Способ приготовления
Филе измельчите на мясорубке или в блендере вместе с луком.
Для красоты и витаминов можно добавить перья зеленого лука.
В фарш добавьте творог, сырое яйцо, добавьте соль и перец.
Сформируйте котлетки и отправьте их готовиться на решетку пароварки.
Второй вариант – готовить на сите на водяной бане.
Как и с чем подавать
Подавайте с гарниром и салатами. Приятного аппетита!
Сочетание рыбы и творога подойдет даже тем, кто сидит на диете. Такие котлетки можно давать и детям, они получаются нежными и сочными, а приготовление на пару сохранит полезные свойства продуктов. Время подготовки Время приготовления Порции 10 минут 30 минут 4 Ингредиенты Филе рыбы – 0,5 кг. Яйцо сырое – 1 шт. Творог – 200 г. Луковица – 1 шт. Перья зеленого лука. Перец, соль по вкусу. Способ приготовления Филе измельчите на мясорубке или в блендере вместе с луком. Для красоты и витаминов можно добавить перья зеленого лука. В фарш добавьте творог, сырое яйцо, добавьте соль и перец. Сформируйте котлетки и отправьте их готовиться на решетку пароварки. Второй вариант – готовить на сите на водяной бане. Как и с чем подавать Подавайте с гарниром и салатами. Приятного аппетита!