Лебеда - очень распространенное растение в наших широтах. В неурожайные годы из нее готовили различные блюда. А еще лебеда обладает уникальным набором аминокислот, микро и макроэлементами.
Время подготовки
Время приготовления
Порции
15-20 минут
25-35 минут
3-4 порции
Ингредиенты
Вода - 2 ст.
Масло сливочное - 1 ч.л.
Лук - 1/2 шт.
Чеснок - 2 зубка
Грибы - 220 г
Соус соевый - 2 ст.л.
Вода - 1/2 ст.
Шпинат - 1 ст.
Способ приготовления
Лебеду залейте водой и доведите до кипения, накройте крышкой и уменьшите огонь.
Дайте покипеть 15 минут, пока не впитается вода.
Тем временем протушите на сковороде лук в течении 5 минут.
Добавьте чеснок, нарезанные ломтиками грибы и тушите еще около 5 минут.
Половину овощной смеси пюрируйте блендером c водой и соевым соусом.
Когда лебеда приготовится, добавьте ее на сковороду вместе с овощной смесью и соусом.
Добавьте шпинат, приправьте по вкусу и перемешайте.
Лебеда - очень распространенное растение в наших широтах. В неурожайные годы из нее готовили различные блюда. А еще лебеда обладает уникальным набором аминокислот, микро и макроэлементами. Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 25-35 минут 3-4 порции Ингредиенты Вода - 2 ст. Масло сливочное - 1 ч.л. Лук - 1/2 шт. Чеснок - 2 зубка Грибы - 220 г Соус соевый - 2 ст.л. Вода - 1/2 ст. Шпинат - 1 ст. Способ приготовления Лебеду залейте водой и доведите до кипения, накройте крышкой и уменьшите огонь. Дайте покипеть 15 минут, пока не впитается вода. Тем временем протушите на сковороде лук в течении 5 минут. Добавьте чеснок, нарезанные ломтиками грибы и тушите еще около 5 минут. Половину овощной смеси пюрируйте блендером c водой и соевым соусом. Когда лебеда приготовится, добавьте ее на сковороду вместе с овощной смесью и соусом. Добавьте шпинат, приправьте по вкусу и перемешайте. Как и с чем подавать Подавайте в теплом виде. Приятного аппетита!