Для того чтобы приготовить это блюдо вам понадобятся самые обыкновенные ингредиенты: куриное филе, болгарский перец, лимонный сок и специи. Вам останется лишь приготовить гарнир.
Время подготовки
Время приготовления
Порции
10-15 минут
30-35 минут
3-4 порции
Ингредиенты
Красный перец – 1 шт.
Перец болгарский – 2 шт.
Лимоны – 1 шт.
Паприка – 1 ч. л.
Чеснок – 2 зубчика
Куриное филе – 300 г
Масло растительное – 50 мл
Соль, перец – по вкусу
Способ приготовления
Перец ополаскиваем, очищаем от семян, выкладываем в кастрюлю.
Поливаем перец лимонным соком и тушим 10 минут.
Тушеный перец измельчаем в блендере, добавляем чеснок, соль и паприку.
Все взбиваем в пюре.
Куриное филе ополаскиваем, делаем на нем три разреза по диагонали.
Выкладываем нарезанное филе в форму для запекания и заливаем подготовленным пюре из перцев.
Сверху все поливаем растительным маслом.
Мясо запекаем 30-35 минут.
Как подавать
Готовое блюдо украшаем зеленью и подаем к столу.
Совет: Щепотка кайенского перца сделает блюдо более пикантным.
Для того чтобы приготовить это блюдо вам понадобятся самые обыкновенные ингредиенты: куриное филе, болгарский перец, лимонный сок и специи. Вам останется лишь приготовить гарнир. Время подготовки Время приготовления Порции 10-15 минут 30-35 минут 3-4 порции Ингредиенты Красный перец – 1 шт. Перец болгарский – 2 шт. Лимоны – 1 шт. Паприка – 1 ч. л. Чеснок – 2 зубчика Куриное филе – 300 г Масло растительное – 50 мл Соль, перец – по вкусу Способ приготовления Перец ополаскиваем, очищаем от семян, выкладываем в кастрюлю. Поливаем перец лимонным соком и тушим 10 минут. Тушеный перец измельчаем в блендере, добавляем чеснок, соль и паприку. Все взбиваем в пюре. Куриное филе ополаскиваем, делаем на нем три разреза по диагонали. Выкладываем нарезанное филе в форму для запекания и заливаем подготовленным пюре из перцев. Сверху все поливаем растительным маслом. Мясо запекаем 30-35 минут. Как подавать Готовое блюдо украшаем зеленью и подаем к столу. Совет: Щепотка кайенского перца сделает блюдо более пикантным. Приятного аппетита!