Как сделать кокосовый смузи - «Рецепты советы»

Вкусный и сытный коктейль, который разбавит ваш вечер нотками экзотических вечеров! Для его приготовления вам понадобятся бананы, овсяные хлопья, кокосовая стружка и мед. Время подготовки Время приготовления Порции 5 минут 5 минут 1-2 порции Ингредиенты Банан - 1 шт. Вода - 200 мл Хлопья овсяные - 4 ст.л. Кокос или кокосовая стружка - 2 ст.л. Мед Способ приготовления Возьмите свежий кокос, откройте его. Отделите мякоть от скорлупы, срежьте ножом твердую коричневую оболочку. Белую мякоть натрите на терке. Залейте кокосовую стружку горячей водой, тщательно перемешайте и дайте настояться около получаса. Далее кокосовое молоко процедите и хорошо отожмите через марлю. В блендер влейте кокосовое молоко, добавьте кокосовую стружку, овсяные хлопья, банан и мед. Взбейте напиток. Как и с чем подавать Подавайте с хорошим настроением как десерт! Приятного аппетита!