Омлет это одно из самых часто готовящихся блюд. И если вам надоело готовить обычный омлет, попробуйте приготовить его мексиканский вариант. Такой омлет будет не только вкусным, но и очень полезным.
Время подготовки
Время приготовления
Порции
20 минут
20-25 минут
4-5 порций
Ингредиенты
Авокадо - 1 шт.
Лайм - 3 шт.
Кориандр - 15 г
Йогурт - 3 ст.л.
Масло оливковое -
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Капуста белокочанная - 1/2 шт.
Перец-чили - 1 стручок
Яйцо - 8 шт.
Сыр Чеддер - 60 г
Способ приготовления
Мякоть авокадо положите в блендер.
Добавьте сок лайма, стебли кориандра, йогурт и немного растительного масла.
Перемешайте до однородной массы, затем приправьте.
Натрите лук и морковь, затем тонко нашинкуйте капусту.
Измельчите чили, положите все ингредиенты в большую миску.
Добавьте листья кориандра, оставив немного для украшения, затем влейте заправку с авокадо и перемешайте.
Приправьте солью и перцем.
Взбейте в миске яйца, добавив немного воды и специй.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне.
Добавьте масло, затем яичную смесь, распределите ее по сковороде.
Посыпьте четвертой частью тертого сыра, затем приготовьте омлет с одной стороны, в течении 20 минут.
Выложите его на тарелку, смажьте смесью с авокадо, затем аккуратно заверните края и скрутите.
Как и с чем подавать
Подавайте по-мексикански: с долькой лайма и листьями кориандра
Омлет это одно из самых часто готовящихся блюд. И если вам надоело готовить обычный омлет, попробуйте приготовить его мексиканский вариант. Такой омлет будет не только вкусным, но и очень полезным. Время подготовки Время приготовления Порции 20 минут 20-25 минут 4-5 порций Ингредиенты Авокадо - 1 шт. Лайм - 3 шт. Кориандр - 15 г Йогурт - 3 ст.л. Масло оливковое - Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Капуста белокочанная - 1/2 шт. Перец-чили - 1 стручок Яйцо - 8 шт. Сыр Чеддер - 60 г Способ приготовления Мякоть авокадо положите в блендер. Добавьте сок лайма, стебли кориандра, йогурт и немного растительного масла. Перемешайте до однородной массы, затем приправьте. Натрите лук и морковь, затем тонко нашинкуйте капусту. Измельчите чили, положите все ингредиенты в большую миску. Добавьте листья кориандра, оставив немного для украшения, затем влейте заправку с авокадо и перемешайте. Приправьте солью и перцем. Взбейте в миске яйца, добавив немного воды и специй. Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавьте масло, затем яичную смесь, распределите ее по сковороде. Посыпьте четвертой частью тертого сыра, затем приготовьте омлет с одной стороны, в течении 20 минут. Выложите его на тарелку, смажьте смесью с авокадо, затем аккуратно заверните края и скрутите. Как и с чем подавать Подавайте по-мексикански: с долькой лайма и листьями кориандра Приятного аппетита!