На скорую руку: овощной салат с консервированным тунцом - «Рецепты советы»

Откройте баночку с тунцом, засеките 7 минут - и вкусный салат будет готов. А еще это блюдо порадует вас и новым вкусом. А организм возьмет необходимые йод и фосфор - из рыбы и витамины - из зелени. Время подготовки Время приготовления Порции 7 5 Ингредиенты Огурец - 2 шт Яйцо - 3 шт Тунец - 1 баночка (до 200 г) Помидоры - 1 шт. Соль - по вкусу Перец - по вкусу Способ приготовления 1. Огурцы, помидоры и листья салата помыть и обсушить. 2. Яйца отварить, остудить и почистить. 3. На тарелку выложить салатные листья, сверху разложить нарезанные яйца, помидоры и огурцы. Чуть посолить. Можно добавить маринованный лук. 4. Выложить содержимое консервы. Полить маслом из-под тунца. Как и с чем подавать Украсить зеленью. Подавать, захватывая все ингредиенты салата.