Вернуться назад Распечатать

Салат "Норд" за 15 минут - «Рецепты советы»

Такой салат можно с легкостью, быстро приготовить за 15-20 минут. Для его приготовления вам понадобятся овощи и лосось. Рекомендуем!

Время подготовки

Время приготовления

Порции
10 минут15-20 минут3-4 порции


Ингредиенты



  • Цукини – 1 шт.
  • Болгарский перец или беби – 0,5 или 4 шт.
  • Салат корн – 100 г
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Соус соевый – 3 ст. л.
  • Филе лосося – 500 г
  • Лук-порей – 1 шт.
  • Масло оливковое


Способ приготовления



  1. Все ингредиенты тщательно промыть.
  2. Нарезать цукини тонкими кружками, перец и лук-порей почистить и тоже очень тонко нарезать.
  3. У лосося удалить косточки, срезать шкурку и нарезать крупными кубиками.
  4. Обжарить цуккини с обеих сторон.
  5. Затем на сильном огне в течение двух минут обжарить болгарский перец и лук-порей, снять с огня и смешать с цукини.
  6. Кусочки лосося обмакнуть в соевый соус и обжарить на сковороде с двух сторон без добавления масла.
  7. В глубокую тарелку выложить салат корн, затем теплые овощи, лосось. Сбрызнуть соевым соусом и оливковым маслом, украсить лимоном. Приятно аппетита.


[b][/b]



Как и с чем подавать



Подавайте рыбу, разрезав на порционные куски, с печеным картофелем.



Приятного аппетита!