Рыба в фольге с овощами - «Рецепты советы»

Очень простой способ приготовления вкусной рыбы с овощами в фольге. Такая рыба получается сочной, вкусной и полезной. Рекомендуем приготовить!

Время подготовки	Время приготовления	Порции
15-20 минут	25-30 минут	4-5 порций

Ингредиенты

• 
  
• Морская рыба - 750 г
  
• Помидор - 5 шт.
  
• Лук репчатый - 3 шт.
  
• Чеснок - 3 зубчика
  
• Болгарский перец - 2 шт.
  
• Зелень - по вкусу
  
• Соль - по вкусу
  
• Майонез - 100 г
  

Способ приготовления

1. 
   
2. Рыбу почистить, разделить на филе, обсыпать перцем, посолить, оставить на двадцать минут.
   
3. Снять кожу с помидор (ошпарив кипятком), порезать.
   
4. Измельчить чеснок и лук.
   
5. Фольгу обмазать майонезом (густо), выложить рыбу, на нее - овощи, сверху майонез.
   
6. Фольгу завернуть, запекать сорок минут (220°С).
   

Как и с чем подавать

Подавайте рыбу вместе с овощами к картофельному пюре.

Приятного аппетита!