Куриные бедрышки с овощами - «Рецепты советы»

Вкусная идея для семейного ужина - запечь куриные бёдра с овощами. Просто и очень вкусно!

Время подготовки	Время приготовления	Порции
25 минут	60 минут	3-4

Ингредиенты

• 
  
• Куриное бедро - 1 кг
  
• Болгарский перец - 500 г
  
• Морковь - 300 г
  
• Помидор - 400 г
  
• Чеснок - 4 зуб.
  
• Лук репчатый - 250 г
  
• Зелень для украшения 
  
• Соль - по вкусу
  

Способ приготовления

1. 
   
2. Куриные бедра посолите, поперчите и оставьте на 20 минут настаиваться.
   
3. Лук нарежьте полукольцами, чеснок - пластинками. морковь почистите, разрежьте вдоль, затем нашинкуйте.
   
4. Помидоры нарежьте мелкими кубиками, перец - соломкой.
   
5. Все овощи разложите на кучки - по количеству кусков мяса.
   
6. Каждое бедро положите на отдельный кусок фольги.
   
7. Сверху посыпьте луком, чесноком, морковью, помидорами, перцем.
   
8. Фольгу заверните. Выложите бедра в фольге на противень и поставьте в духовку. Запекайте при температуре 180?С в течении часа.
   

Как и с чем подавать

Подавайте, украсив зеленью.