Фитнес-салат с дыней - «Рецепты советы»

Легкий, вкусный и полезный салат из микса салатных листьев с добавлением дыни будет настоящим шедевром на вашем столе.

Время подготовки	Время приготовления	Порции
5-10 минут	15 минут	2-3 порции

Ингредиенты

• 
  
• Микс салатных листьев
  
  
• Руккола
  
  
• Шпинат
  
  
• Листья свеклы
  
  
• Базилик (зеленый и фиолетовый)
  
  
• дыня
  
  
• мед – 2 ст.л.
  
  
• оливковое масло – 3 ст.л.
  
  
• сок лимона – 1 ст.л.
  

Способ приготовления

1. 
   
2. Вымойте и подготовьте зелень для салата.
   
3. Сложите листья в большую миску. Более крупные листы порвите.
   
4. Почистите дыню от шкурки и семечек.
   
5. Нарежьте дыню кубиками и добавьте к листьям салата.
   
6. Для приготовления заправки смешайте мед, оливковое масло и сок лимона. 
   
7. Закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы перемешать.
   

Как подавать

Полейте заправкой салат и подавайте к столу.

Приятного аппетита!