Вернуться назад Распечатать

Кускус с помидорами и зеленью - «Рецепты советы»

Как приготовить вкусный гарнир, который содержит сложные углеводы, овощи, витамины и клетчатку, за 5 минут? Легко!

Время подготовки

Время приготовления

Порции
10 минут5 минут1


Ингредиенты



  • Кускус - 60 г.

  • Помидоры - 1 шт.

  • Растительное масло 1-2 ч.л.

  • Зелень (петрушка или кинза)

  • Соль - по вкусу.


Способ приготовления


1. Кускус залить кипятком (в пропорции 1:1), накрыть крышкой и оставить на пару минут. 
2. Зелень и помидоры мелко нарезать. Положить их в глубокую тарелку, посолить и добавить растительное масло, например кунжутное или оливковое нерафинированное. Перемешать.
3. Когда кускус впитает всю воду, добавить его к помидорам и петрушке и перемешать.


Вкусный и полезный гарнир готов. Приятного аппетита!