Готовим за 30 минут: запечная скумбрия - «Рецепты советы»

Жирная запеченная рыбка – идеальное блюдо, чтоб насытиться и насладиться вкусом. Отлично сочетается как с овощами, так и с картошечкой.

Время подготовки	Время приготовления	Порции
10 минут	20 минут	5-6 порций

Ингредиенты

• 
  
• Скумбрия - 3 шт.
  
  
• Лук репчатый - 3 шт.
  
  
• Морковь - 2 шт.
  
  
• Сыр - по вкусу
  
  
• Сметана - по вкусу
  
  
• Майонез - по вкусу
  
  
• Соль - по вкусу
  
  
• Перец - по вкусу
  

Способ приготовления

1. 
   
2. Рыбу разделайте на филе, разрежьте на 3 куска, обжарьте.
   
3. Отдельно поджарьте лук, морковь, положите в форму, сверху рыбу.
   
4. Сыр натрите на крупной терке, перемешайте с майонезом, сметаной, добавьте укроп, залейте рыбу.
   
5. Запекайте в горячей духовке минут 20.
   

Как и с чем подавать

Подавайте с картофельным гарниром или овощами.

Приятного аппетита!