Вернуться назад Распечатать

Постные черничные оладьи - «Рецепты советы»

Перед Великим постом становятся очень актуальны постные блюда. Мы подготовили для вас один из таких рецептов - постные оладушки с черникой.

Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут10-15 минут4-5 порций


Ингредиенты



  • Кокосовое масло - 1 ст.л.
  • Яблочный уксус - 1 ч.л.
  • Мука грубого помола - 125 мл
  • Сахарная пудра - 1 ч.л.
  • Сода - 1/4 ч.л.
  • Морская соль - щепотка
  • Черника - 50 г
  • Масло растительное - 4-5 ст.л.
  • Кленовый сироп - по вкусу


Способ приготовления



  1. Перемешать льняные семена и 2 столовые ложки холодной воды, отложить в сторону.
  2. Растопить кокосовое масло в маленькой кастрюле на среднем огне и дать остыть.
  3. Смешать соевое или миндальное молоко и яблочный уксус.
  4. Добавить растопленное кокосовое масло и льняную смесь.
  5. Смешать муку, сахар, разрыхлитель, соду и соль, сделать в центре лунку.
  6. Постепенно добавить жидкую смесь, непрерывно помешивая.
  7. Добавить чернику, перемешать.
  8. Нагреть немного растительного масла в большой сковороде на среднем огне.
  9. Ложкой выложить тесто для оладий.
  10. Жарить около 2 минут, пока пузырьки не начнут появляться на поверхности.
  11. Перевернуть на другую сторону и готовить еще 2 минуты. 


Как подавать



Подавайте оладушки с любимым вареньем.



Приятного аппетита!