Заряд бодрости на весь день обеспечен. Простой и вкусный смузи из мандарин и хурмы от Эктора - обязательно нужно попробовать!
Время подготовки
|
Время приготовления
|
Порции
|
| 5 минут | 5 минут | 1 |
- Молоко - 2 чашки
- Банан - 1 шт.
- Хурма - 1 шт.
- Мандарин - 1 шт.
- Заранее заморозьте кусочки хурмы и дольки мандарина ( быстрее будет, если вы разложите их в один слой).
- Если у хурмы довольно жесткая кожура, ее можно срезать – тогда смузи будет более однородным.
- Сложите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до однородности.