Вернуться назад Распечатать

Салат из курицы, манго и авокадо - «Рецепты советы»

Отличное праздничное блюдо, которое привнесет элемент экзотики в новогоднюю ночь. Рекомендуем!

Время подготовки

Время приготовления

Порции
1 час10 минут2


Ингредиенты



  • Филе курицы - 2 шт.

  • Соус соевый - 1 ст.л.

  • Масло оливковое - по вкусу

  • Листья салата - 1 пучок

  • Манго - 1 шт.

  • Авокадо - 1 шт.

  • Сок лимонный - 1 ч.л.


Способ приготовления



  1. Куриное филе замариновать в смеси оливкового масла, соевого соуса, соли и перца. Дать постоять минимум час. Затем обжарить филе на сковороде гриль или запечь в духовке до готовности. Остудить и нарезать ломтиками. 
  2. Листья салата помыть и обсушить. Авокадо и манго очистить, удалить косточку. Нарезать дольками. Сбрызнуть авокадо лимонным соком, чтобы мякоть не темнела.
  3. Застелить салатницу листьями салата, сверху выложить кусочки курицы, манго и авокадо. Заправить салат оливковым маслом, по желанию посыпать солью и перцем.

Как и с чем подавать:


Подавать к рису или к картофельному пюре.


Приятного аппетита!